Psychologische Beratung & Coaching
Du weißt gerade nicht weiter? Oder gibt es etwas, das dich schon länger beschäftigt und du möchtest endlich einmal darüber sprechen?
Manchmal kommt man allein einfach nicht weiter. Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis, Sorgen lassen einen nicht zur Ruhe kommen oder eine persönliche Situation beschäftigt einen so sehr, dass es schwerfällt, den Überblick zu behalten.
Vielleicht fühlst du dich gerade überfordert, verunsichert oder innerlich unruhig. Vielleicht gibt es einen Konflikt, Selbstzweifel oder ein Thema, über das du gerne mit jemandem sprechen möchtest. Oder du kannst noch gar nicht genau sagen, was eigentlich los ist – du merkst nur, dass es dir gerade nicht gut damit geht.
Dann kann es gut tun, die eigenen Gedanken und Gefühle gemeinsam mit jemandem zu sortieren.
In meiner psychologischen Beratung und im Coaching kannst du offen über das sprechen, was dich beschäftigt. Ohne dass du alles vorher ordnen oder genau erklären musst. Wir nehmen uns die Zeit, deine Situation in Ruhe anzuschauen und herauszufinden, was gerade für dich wichtig ist.
Was beschäftigt dich im Moment?
Was macht dir Sorgen?
Was fehlt dir gerade?
Was brauchst du, damit es dir wieder besser gelingt, mit deiner Situation umzugehen?
Gemeinsam können wir Gedanken und Gefühle ordnen, Zusammenhänge besser verstehen und neue Sichtweisen entwickeln. Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Vielmehr möchte ich dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten klarer zu sehen und herauszufinden, was für dich persönlich stimmig ist.
Du musst nicht erst alles allein herausfinden, bevor du dir Unterstützung holen darfst.
Wenn du das Gefühl hast, dass ein Gespräch dir guttun könnte, können wir gemeinsam dort anfangen, wo du gerade stehst.